Navegando nas palavras-chaves peso

Caminhe lentamente e perca até 3kg em 1 semana

Enviado por em fevereiro 13, 2011 | 21:20 | 3 Comentários. Faça o seu!

Parece milagre, mas não é. O exercício em ritmo lento desencadeia uma reação química no corpo que intensifica a perda de peso. De acordo com pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, ocorre diminuição na produção do hormônio responsável por estimular o apetite (a leptina), o que reduz os picos de fome. ''Todo gasto energético continue lendo...

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Efeito sanfona

Enviado por em janeiro 27, 2011 | 14:18 | 2 Comentários. Faça o seu!

Você está acima do peso, mas não se sente à vontade com isso. Então, decide fazer o sacrifício necessário para emagrecer e deixar o corpo em dia: malha, muda completamente a dieta e, por fim, consegue atingir o peso ideal. Feliz, você comemora durante alguns meses, quando, de repente, descobre que nada adiantou, porque você recuperou todo o peso perdido e mais continue lendo...

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