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Abdominal elimina barriguinha de chop?

Enviado por em julho 23, 2011 | 11:33 | 2 Comentários. Faça o seu!

Abdominal elimina barriguinha de chop?

Você sabe se o abdominal ajuda a eliminar a barriguinha de chop? Confira. Não dá para negar: a ingestão de álcool dá barriga. É visível! Por conta disso, algumas mulheres (e também homens!) costumam se entregar a longas séries de abdominal para tentar eliminar a saliência. Entretanto, de acordo com o personal trainer Beto Fernandes, só abdominal não é continue lendo...

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Massagens que diminuem a barriguinha

Enviado por em março 24, 2011 | 8:40 | Ainda não há comentários. Seja a primeira a comentar!

Massagens que diminuem a barriguinha

Aprenda a fazer em casa uma massagem que promete deixar a barriga chapada, sem gordurinhas. Escolha um creme ou óleo com ativos que combatam a gordura localizada (cavalinha, ginkgo biloba, cafeína...) e siga os movimentos abaixo todos os dias - seu abdome vai ficar retinho! 1. Feche as mãos e deslize a dobra dos dedos nas laterais da barriga, de cima para continue lendo...

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Secando a barriga aos pulos

Enviado por em fevereiro 14, 2011 | 9:52 | 3 Comentários. Faça o seu!

Secando a barriga aos pulos

A aula que você acompanha a seguir intercala exercícios abdominais com a brincadeira de pular corda. São apenas 20 minutos, em casa ou na academia, que vão ajudá-la a enrijecer a musculatura e queimar as gordurinhas da região. Que tal experimentar? Se a sua intenção é conquistar uma barriga retinha, nada melhor do que investir em um treino superpotente que continue lendo...

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