Navegando nas palavras-chaves forma

Você em forma no verão 2012

Enviado por em novembro 4, 2011 | 21:01 | 1 comentário. Faça o seu!

Você em forma no verão 2012

Verão 2012: conheça os tratamentos estéticos para reduzir medidas e acabar com a celulite, as estrias e a flacidez. Com a chegada do calor, começa a corrida pelo corpo perfeito. E atire a primeira pedra quem não relaxou com a dieta e a academia nos meses de frio e ganhou umas gordurinhas extras! "No inverno, temos a tendência de comer mais. O acúmulo de gordura continue lendo...

Boa Forma , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Conquiste pernas bonitas

Enviado por em setembro 4, 2011 | 21:33 | 3 Comentários. Faça o seu!

Conquiste pernas bonitas

Quem nunca quis ter pernas bonitas e definidas? Exercícios para esta parte do corpo têm efeitos estéticos, mas também facilitam os movimentos do nosso dia-a-dia como levantar do sofá, ir ao banheiro, deitar e levantar, sentar no carro, agachar, entre outros. Saiba que a busca de pernas definidas e fortes só começou após a Segunda Guerra, época em que as continue lendo...

Boa Forma , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Abdominal elimina barriguinha de chop?

Enviado por em julho 23, 2011 | 11:33 | 2 Comentários. Faça o seu!

Abdominal elimina barriguinha de chop?

Você sabe se o abdominal ajuda a eliminar a barriguinha de chop? Confira. Não dá para negar: a ingestão de álcool dá barriga. É visível! Por conta disso, algumas mulheres (e também homens!) costumam se entregar a longas séries de abdominal para tentar eliminar a saliência. Entretanto, de acordo com o personal trainer Beto Fernandes, só abdominal não é continue lendo...

Boa Forma , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mude seus hábitos e adie o envelhecimento

Enviado por em abril 14, 2011 | 18:50 | 1 comentário. Faça o seu!

Mude seus hábitos e adie o envelhecimento

Que mulher não quer se manter jovem e bonita? Pra isso muita gente recorre a tratamentos caros, plásticas, etc, mas mudar alguns hábitos pode ser muito mais barato, menos doloroso e os bons resultados a longo prazo são garantidos. Selecionamos cinco hábitos bem comuns e que aceleram o envelhecimento da pele. Veja, evite e mude: 1) Fumar: o cigarro diminui a continue lendo...

Saúde , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

A chapinha ideal para seu cabelo

Enviado por em abril 8, 2011 | 21:31 | 2 Comentários. Faça o seu!

A chapinha ideal para seu cabelo

Muitas mulheres não vivem sem uma chapinha na bolsa! O eletro - que salva a vida de muitos cabelos sem um grande esforço - é encontrado em vários formatos, tamanhos, materiais e cores. Alguns desses elementos podem mesmo interferir no resultado final, outros nem tanto. Confira abaixo o comentário de especialistas para cada tipo de chapinha: Cerâmica De continue lendo...

Cabelos , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Você malha e não consegue perder peso?

Enviado por em abril 3, 2011 | 10:33 | 11 Comentários. Faça o seu!

Você malha e não consegue perder peso?

É fato: só bater ponto na academia de segunda a sexta infelizmente não garante a sua vitória contra a balança. Não que o esforço seja em vão – longe disso! Suar o top traz resultados, mas o problema é que, muitas vezes, as curvas desenhadas demoram demais a aparecer. Aí vem aquele desânimo tremendo que quase sempre leva a gente a abandonar a atividade continue lendo...

Boa Forma , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Você pronta para o Carnaval

Enviado por em março 3, 2011 | 21:52 | 3 Comentários. Faça o seu!

Você pronta para o Carnaval

Pernas em dia É importante treinar panturrilhas para não sentir dores nas pernas durante os dias de folia. Você pode fazer um exercício rápido e eficiente usando uma cadeira. Segure no encosto, eleve e abaixe os calcanhares em movimentos contínuos – 3 séries de 15 repetições, de 2 a 3 vezes por semana, já vão deixá-la preparada para pular do grito continue lendo...

Dicas , , , , , , , , , , , , , , ,

O tipo de óculos ideal para cada formato de rosto

Enviado por em fevereiro 6, 2011 | 18:58 | 5 Comentários. Faça o seu!

O tipo de óculos ideal para cada formato de rosto

Você fica sempre na dúvida que tipo de óculos escolher de acordo com o seu formato de rosto? Confira essas dicas, dadas pela consultora de estilo Daniela Amado: Rosto cheinho, bochechas salientes: as armações precisam ser mais quadradas ou retangulares. Tons claros para disfarçar o volume acima e abaixo da linha dos óculos. Armações arredondadas continue lendo...

Dicas , , , , , , , , , , , ,

Como obter um bronzeado natural e saudável?

Enviado por em janeiro 24, 2011 | 0:51 | 3 Comentários. Faça o seu!

Como obter um bronzeado natural e saudável?

O verão é a época do ano que as mulheres mais se preocupam com o corpo. Todas querem ficar em dia com a balança e não há uma só que não queira ficar bronzeada, rapidinho, com a cor da estação. E nesse ponto, precisam de atenção especial. Para orientar as pacientes mais vaidosas, mas que não deixam de se preocupar com a saúde, médico Marcelo Bellini, continue lendo...

Saúde , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,