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Reduza sua alimentação e emagreça!

Enviado por em maio 25, 2012 | 11:47 | Ainda não há comentários. Seja a primeira a comentar!

Reduza sua alimentação e emagreça!

Por mais forte que seja o seu desejo de emagrecer, nós sabemos que resistir às delícias da estação não é tarefa das mais fáceis. Afinal, por mais disciplinada que você seja, cometer um deslize ou outro é super normal, até porque ninguém é de ferro. Mas, cuidado, se a frequência dessas ‘escapadinhas’ começar a ser constante, a probabilidade que continue lendo...

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Óleo de coco emagrece mesmo?

Enviado por em maio 22, 2012 | 8:26 | Ainda não há comentários. Seja a primeira a comentar!

Óleo de coco emagrece mesmo?

O óleo de coco é a bola da vez em emagrecimento. Fique por dentro e avalie se vale a pena investir no alimento. Extraído do fruto maduro, o óleo de coco virou febre principalmente entre aqueles que desejam se livrar de vez dos pneuzinhos extras. O segredo do alimento é o ácido láurico, componente que gera energia na célula de forma acelerada. Na prática, o continue lendo...

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Corpo perfeito sem dieta

Enviado por em maio 14, 2012 | 22:00 | 2 Comentários. Faça o seu!

Corpo perfeito sem dieta

A inglesa Mimi Spencer sempre se sentiu péssima por estar fora do peso. Ela passou anos colocando em prática as dicas que, como jornalista de moda e beleza, ouvia dos treinadores de celebridades. Um dia desistiu das muitas dietas que havia feito e adotou um estilo de vida que combina com as mortais. O plano de Mimi se baseia em encontrar formas de viver bem, longe da continue lendo...

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Malhar sem se alimentar?

Enviado por em agosto 9, 2011 | 20:33 | 3 Comentários. Faça o seu!

Malhar sem se alimentar?

Não é muito difícil alguém dizer que acorda e vai para academia sem tomar café da manhã, ou que depois de um dia de trabalho vai praticar exercícios sem comer nada. Isso geralmente acontece por falta de tempo, por não ter se programado ou com a intenção de queimar mais calorias e emagrecer mais rápido. Sabia que para ter um bom desempenho na prática de continue lendo...

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Truques de moda que emagrecem

Enviado por em março 17, 2011 | 21:34 | 4 Comentários. Faça o seu!

Truques de moda que emagrecem

Braço cheinho 1. Os tecidos: certifique-se que a roupa eleita deixe sua pele respirar. "Vale malha de tricozinho, tecido devorê, que dá uma transparência, algodão e rendas", diz Daniel Drummond, assistente de estilo da marca Izola. 2. Curinga: vá de peças com manga morcego e decote canoa - para destacar o colo. "Use uma blusa feita de viscoelastano, um tipo continue lendo...

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Não consegue emagrecer? Pode ser o obesogen

Enviado por em março 10, 2011 | 11:27 | 2 Comentários. Faça o seu!

Não consegue emagrecer? Pode ser o obesogen

Sabe quem não deixa você emagrecer? O obesogen. Encontrado em alimentos comuns como pão, leite e vegetais, esse componente químico desregula os hormônios, diminui a queima de calorias e faz engordar. A afirmação é de Oz Mehmet, o Dr. Oz, um dos mais respeitados médicos americanos, diretor do Instituto Cardiovascular de Medicina Complementar, nos Estados continue lendo...

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Tomar água ajuda a emagrecer

Enviado por em fevereiro 18, 2011 | 22:48 | 4 Comentários. Faça o seu!

Tomar água ajuda a emagrecer

A necessidade de ingerir líquidos ao longo do dia (refrigerante, cerveja e drinques não contam, ok?) já é conhecida de todo mundo. Mas quem nunca terminou o expediente com a garrafinha quase cheia, deixando claro que não conseguiu cumprir nem metade do que havia planejado pela manhã? Veja abaixo 10 hábitos selecionados pela revista WOMEN'S HEALTH que continue lendo...

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Efeito sanfona

Enviado por em janeiro 27, 2011 | 14:18 | 2 Comentários. Faça o seu!

Efeito sanfona

Você está acima do peso, mas não se sente à vontade com isso. Então, decide fazer o sacrifício necessário para emagrecer e deixar o corpo em dia: malha, muda completamente a dieta e, por fim, consegue atingir o peso ideal. Feliz, você comemora durante alguns meses, quando, de repente, descobre que nada adiantou, porque você recuperou todo o peso perdido e mais continue lendo...

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